01
AI с руками
Не советует «поставить напоминание», а сам создаёт задачу, работает с календарём, файлами или другими подключёнными сервисами.
«Добавь это в задачи на пятницу» → готово
Персональный AI-аудит
Найдите свои
AI-суперспособности
Помогаю понять, какие суперспособности может дать вам AI — и как встроить их в свою жизнь.
За одну встречу разберём ваши задачи, привычки, проекты и цифровые инструменты. Найдём несколько сценариев, где AI сможет не просто отвечать, а помнить, действовать, работать с вашими сервисами и выполнять процессы по вашим правилам.
LAB 4A / PERSONAL AI online
01Понятьчто именно нужно
→
02Действоватьсоздать задачу
→
03Вернутьсяв нужный момент
задачикалендарьпамятьфайлы
Не ещё один чат с AI
Не курс по промптам
Не список из 100 нейросетей
Персональная система под ваши задачи
Что вообще можно получить
AI становится интереснее,
когда у него появляются руки
Вот примеры возможностей, которые уже выходят за рамки обычного «спросить у GPT».
02
Одна точка входа
Задачи, календарь, заметки, расшифровки и файлы остаются в своих сервисах, а вы общаетесь с ними через одного помощника.
«Что у меня важного завтра?»
03
Сам вернётся к задаче
Некоторые процессы не требуют вашего сообщения: агент может запускать проверки по расписанию и возвращаться с результатом сам.
Каждую неделю → незакрытые вопросы
04
Работает по вашим правилам
Повторяющиеся процессы можно оформить как навык: что проверить, что сохранить, где обязательно спросить подтверждение.
встреча → решения → задачи → подтверждение
05
Встреча превращается в действия
Не просто summary: решения, задачи, сроки и договорённости можно сохранить в нужный проект и дальше контролировать.
разговор → контекст → следующий шаг
06
Создавать без навыка разработки
Coding‑агенты помогают пройти путь от идеи до работающего прототипа. Вы управляете целями, требованиями и результатом.
идея → прототип → тест → доработка
Почему я этим занимаюсь
Сначала я собрал всё это для себя
Персональный AI‑ассистент помогает мне с задачами, календарём, напоминаниями и информацией. Встречи разбираются с AI, важное попадает в базу знаний, а coding‑агенты помогают разрабатывать собственные цифровые сервисы — без профессионального навыка программирования.
Самое интересное начинается тогда, когда AI перестаёт быть просто чатом.
Лаба 4А появилась не для того, чтобы повторить мою систему у всех. А чтобы помочь каждому найти собственные полезные сценарии.
МОЯ СИСТЕМА / ПРИМЕР
Я
AI‑ассистент
задачикалендарьвстречибаза знанийавтоматизацииcoding agents
Не шаблон для копирования. Один из примеров того, как это может работать. Как проходит аудит
Одна встреча. Три шага.
До встречи
Короткая анкета на 5–10 минут: ваши задачи, инструменты, рутина и то, что давно хочется научиться делать.
75–90 минут вместе
Разбираем конкретные ситуации: что повторяется, где теряется информация, что приходится помнить и какие барьеры можно снять с помощью AI.
Personal AI Blueprint
Получаете персональную карту возможностей: что попробовать первым, какими инструментами и где AI лучше оставить под контролем.
Что останется после встречи
Не идеи «когда‑нибудь».
План первых экспериментов.
В Blueprint будет до 5 сценариев именно для вас — с понятной логикой приоритета и следующими шагами.
- Зачем — какую проблему или ограничение решаем
- Как — как может выглядеть новый процесс
- Чем — подходящие инструменты и интеграции
- Насколько сложно — что реально сделать сейчас
- Границы — где AI действует сам, а где спрашивает
- Проверка — как понять, что сценарий правда полезен
LAB 4AEXPERIMENT / 001
Personal AI
Blueprint
01
AI‑ассистент для планированияэффект: высокий · сложность: низкая
02
Встреча → действияэффект: высокий · сложность: средняя
03
Личная база знанийэффект: средний · сложность: средняя
START HERE →
Не всё нужно отдавать AI
Суперспособности — под вашим контролем
Отдельно определим, где AI можно действовать самостоятельно, а где должен оставаться человек.
READчитать
ANALYZEанализировать
SUGGESTпредлагать
PREPAREготовить
EXECUTEдействовать
Граница может проходить в любом месте. Например: письмо подготовить автоматически, но отправить — только после вашего подтверждения.
Реальный мир важнее красивой схемы
А если на работе AI почти всё запрещено?
Это нормально. Не буду рекомендовать подключать AI к данным, к которым его нельзя подключать.
Полезные сценарии могут жить вне корпоративного контура: личное планирование, собственные проекты, база знаний, автоматизации, семейные дела, работа с открытой информацией.
Если AI не нужен — так и будет написано.
Скорее да
Лаба 4А подойдёт, если…
- AI пока в основном используется как умный чат
- хочется больше практической пользы, а не новых промптов
- много информации разбросано по разным сервисам
- хочется убрать повторяющуюся рутину
- интересен свой AI‑ассистент или автоматизации
- есть идея сервиса, но нет опыта разработки
Скорее нет
Это не…
- курс «что такое AI»
- обучение промптам
- подборка модных нейросетей
- установка конкретного агента
- разработка системы под ключ
- обещание полной автономности AI
4A
Почему «Лаба 4А»?
К AI проще относиться как к эксперименту. Взять реальную задачу, попробовать новый подход и посмотреть: помогает или нет. Если помогает — оставить. Если нет — выключить и двигаться дальше.
Не школа будущего. Лаборатория, где будущее можно попробовать на себе. Пилот
Персональный AI‑аудит
7 900 ₽
короткая анкета 75–90 минут Personal AI Blueprint до 5 AI‑сценариев границы автономности первые шаги
Найти свои суперспособности ↗ На старте провожу до 4 аудитов в месяц.
